Как расширить периферийное зрение

Для измерения угла периферийного зрения окулист использует специальное устройство, которое приходит в действие, когда вы смотрите в большой черный сосуд. Время от времени в разных местах вокруг сосуда загораются небольшие огоньки, и вы должны нажимать на кнопку всякий раз, когда видите огонек. Огоньки появляются все дальше и дальше от центра сосуда, на котором сфокусированы глаза. Некоторые огоньки вы не можете видеть вообще, потому что они находятся за пределами доступного вам угла периферийного зрения.

Попытайтесь измерить величину угла своего периферийного зрения. Большинству людей удается видеть то, что расположено под углом 45 градусов от центральной оси, а некоторым удается видеть и дальше — вплоть до 90 градусов.

При чтении за счет большего угла периферийного зрения удается одним взглядом прочесть больше информации. Вы будете читать быстрее, если сможете охватывать взглядом целые фразы. Периферийное зрение можно расширить путем тренировки. Ищете средства для стирки и уборки? Посмотрите амвей история - здесь есть все необходимое.

Умение быстро переворачивать страницы играет важную роль в увеличении скорости чтенияю Переворачивая страницы левой рукой, используйте одну из приведенных здесь схем, чтобы “направлять” свои глаза.

Еще один способ тренировки периферийного зрения заключается в том, чтобы читать страницу, концентрируя внимание не на самих состоящих из слов строчках, а на белом пространстве между ними. Это упражнение называется “мягкой фокусировкой”, его дополнительным достоинством является то, что оно не так утомительно для глаз.